清晨六点，伴随着响亮有力的哨声，同学们从梦乡中醒来，并开启了第二天的军训生活。同学们快速起床，开始有序整理内务。遇到困难时，第一天学习内务的代表就帮助我们，给予爱心指导，极大提高了效率。接着早训便开始了，早训中，我们复习了第一天学习的军姿站法等，之后学习了敬礼和跑步，虽然学习的过程有些辛苦，但是所有同学都坚持了下来，不断优化自己的动作细节。在这个过程中收获颇丰，锻炼了体魄，同时磨炼了坚毅的意志品格。

经过中午的短暂休息，在下午的训练中，教官亲身演示悉心指导。老师认真负责，帮助同学们纠正细节。在教官、老师们的指导下，经过一下午的练习同学们的动作标准度、整齐度都大大提高了。

第三天，同学们总结了前一天内务整理的经验，五点便早早起床整理床铺，被子、床单被同学们收拾得整整齐齐、井然有序。早饭后，同学们学习了心肺复苏的急救方法。先集体聆听老师讲述理论知识，之后分组亲自体验了整个流程，红字会的老师着重指导了胸外按压和人工呼吸这两个部分，并一一进行考核。通过一上午的学习，同学们增长了安全知识，学习了急救技能，提高了安全意识，更懂得了珍惜生命。晚训时间全区进行了简短的汇演，同学们从会操中寻找差距、努力师生、最主要激发了北大附石全体新高一的气势和斗志。