根据教育部“停课不停教、停课不停学”及市、区教委延期开学期间的各项工作部署，北大附中石景山学校1+3、高一、高二年级在崔岩校长的指导下，群策群力，反复、认真修改本学部学生《延期开学期间居家学习指导方案》。本方案终稿近2万字，内容涵盖德智体美劳五育的各个方面，一方面，为全面提升学生综合素养搭建平台；另一方面，为学生居家学习生活提供具体、明确的指导，为促进本年级延期开学后教育教学工作顺利衔接。
    一、德育教育，“疫”路同行
    眼前发生的一切，就是最好的教科书。因此，本年级在延期开学阶段也更加重视对学生进行爱国主义、生命安全、心理健康等各方面的思想教育，确保学生身心健康。
1.组织征文比赛，提升学生社会责任感和担当意识
    在延期开学期间，本年级为学生们搭建了“抗击新型冠状病毒肺炎疫情”的写作平台，引导学生弘扬正能量，彰显疫情期间全国上下团结抗争的精神和力量。征文主题及内容如下：
      2.融生命安全教育于研究性学习中，引发学生深入思考生命价值
    结合当前形势，本年级将本学期的研学主题确定为“生命▪生存▪生活”。人的一生发展从生命的诞生开始，要经历发展、衰老和死亡的自然规律，但除了生理层面的发展以外，每个个体都应该在自己的一生中活的精彩而有意义。引导学生站在“生命、生存、生活”的层面领悟人生、感悟人生的价值与意义，将会给他们一生的发展带来非常大的启发。为此，我们在积极鼓励学生自主发现问题的同时，也为学生提供了研究的选题方向，如：
       
    总之，希望学生通过这次“特殊”的研究性学习能够学会尊重生命、理解生命的意义，学会积极生存、健康生活与自主发展。
3.始终关注学生心理健康教育
    在居家学习期间，每周为学生安排一次心理答疑与问题疏导，带领学生一起了解情绪的产生、情绪要如何调节、如何积极度过每一天等。指导学生编写主题为《无论身在何处 内心常驻繁华》的《居家“心”指南手册》，主要是引导学生结合当前热点话题、自己的居家生活及课堂内容对情绪进行梳理和调控，学生填写“我的情绪记录单”，及时总结和分享对自己切实有效的情绪调整方法。
    二、结合学段特点，引导学生趣味学习与深度学习相结合
    各科任老师早在寒假期间就为学生制定了详细的复习计划，及时搜集、整理各类资料，供学生在本阶段学习参考。同时，本年级还每周给学生提供一科探究性学习选题参考，如化学学科结合当前疫情布置了科学探究性任务，让学生通过查阅资料，深入了解与探究化学材料在疫情防控中的重要作用，并完成一份精彩的电子科普海报。老师们为学生提供了两个主题供学生选择：            
            
    物理学科利用学生在家期间开展了家庭探究实验：敲瓶发声和吹瓶发声，旨在探究敲瓶、吹瓶发声时的音调高低与瓶中的盛水量有关何定性的关系。
   英语学科也为学生提供了不同的选题，如：
            
   这些探究性作业内容鲜活，形式多样，可以更好地调动学生的学习兴趣，同时，探究性作业也需要学生投入较多的时间和精力去搜集、整理、探究、发现，将学习的趣味性和深度融合在了一起。
    三、抗“疫”还需自身硬，体育锻炼当先行
    在当前形势下，身体锻炼尤为重要。因此，本年级学生在我校体育组老师的指导下，积极倡导学生努力构建健康的生活方式，把每天的居室当作“健身房”，     
结合我校“一校一品”体育教学改革内容，开设网上体育课程，指导学生进行体育锻炼。体育组教师通过录制、编辑微课短视频为学生提供“锻炼套餐包”，套餐内包含上肢、下肢、腰腹等内容，提高学生力量、柔韧、协调等素质。同时还让学生结合视频学习我校自编身体素质操，为正常开学后的课间操做好准备。体育老师还为学生们精心设计了锻炼记录单，督促学生每天锻炼1小时。本年级还倡导学生每天上午、下午各做一次眼保健操和颈部操，调节学生的身体疲劳，不断提升学生身体素质。
    四、艺术课程，“疫”路陪伴
    本年级还为学生提供了每周两次的艺术线上课程，艺术组的老师们将主题确定为《回溯艺术之源》，结合本年级学情整理了艺术鉴赏内容，1+3年级开设《古希腊艺术》主题课程；高一年级开设《浪漫主义风格》主题课程；高二年级开设《现实主义风格》主题课程，并第一时间推送给学生学习。同时，艺术组还在次期间策划了两个活动，绘画比赛和网络歌手比赛。以期弘扬正能量，为学生适当减压、调控情绪。
    五、劳动教育：居家学习的必修课
    居家学习生活，给学生创造了良好的劳动时间和机会，因此，本年级制定了主题为“青春正能量 家务我在行”的家庭劳动作业，让学生在家学习的同时，帮助家庭分担部分家务，分担家长压力，锻炼学生能力。具体安排：
            
六、适时调整，开展年级特色活动
    为了进一步丰富同学们延期开学期间的生活与学习，本年级还结合学校的活动安排，为同学们提供了丰富多样的活动和赛事，具体安排如下：
             
    教育无小事。虽然因为疫情“被动”延期开学，但“被动”中也可以有许多“主动”的作为。我校1+3、高一、高二年级在设计学生《延期开学期间居家学习指导方案》时，力争把德智体美劳五育都能融入其中，把工作做到具体、细致，同时，在家长的协助下，尽可能帮助学生安全、充实地度过这个非常时期。
停课不停学 成长不止步——1+3、高一、高二年级学生谈居家学习
1+3(1)班 王紫琪
   为了让学生们真正实现“停课不停学”，北大附中石景山学校1+3、高一、高二年级组为学生制定了详实、细致的《居家学习指导方案》。该方案积极贯彻上级教委“五育并举”的指示精神，为学生设计和提供了丰富多彩的课程及活动，得到了学生及家长的高度认可。虽然居家学习还不到一周，但同学们感触颇深，一起来看看他们都有哪些感受吧。   
                                                                  1+3（1）班 门子璇
    今天是我们最特殊的“开学第一天”。因为今天是我们第一次通过老师的在线指导居家学习，而且跟学校一样，拥有多姿多彩的活动和课程。比如歌手大赛、英语戏剧大赛、微电影大赛、校园歌词征集，锻炼我们各方面的能力。体育课上老师带着我们拉伸、做操，艺术课上老师带我们赏画、听音乐、讨论，数学课上我们依然能像在学校一样各自用各自的方法给大家讲解。同时在这一天中，我很深刻的体会到了自觉的重要性，这样的学习形式要求我们更要加强自我监督和自主管理的能力。
        
1+3（2）班 吴冰
   在信息如此发达的时代下，“停课不停学”让我们在家也能进行有效的学习。今天是我第一天学习线上课程，进展得非常顺利。起初我还在担心这种形式会不会影响学习状态，但是实际上完全不会的，在线上的每一位同学和老师都十分认真，营造了良好的学习氛围。语文课上，老师给我们介绍了在特殊时期的课程，采用直播答疑、微课还有自主学习三者相结合的方法，让我们能够提高学习积极性，更好地学习。为了让我们在家中也坚持锻炼提高免疫力，学校还为我们开设了体育线上指导课，让我们跟着视频做操、运动。总体感觉效果和现实学校上课一样。每天的班会都会进行总结和汇报保障我们的学习质量。
  今天的学习很开心，希望剩下的学习时光也会如此愉快，感谢老师们！ 
 
高一（1）班 徐梓秦
    虽然现在是特殊期间，大家不能随意出门、上课。但是“停课不停学”。今天，正式地开始了线上学习，心中十分激动和开心。虽然上课的方式变了，但我还是能从线上答疑中体验到上课的欢乐气氛，学到很多知识，进行复习。总得来说，今天兴奋、紧张、期待，也莫名慌张，不过这一天也是很美好的，体育课也可以活动筋骨，把紧张的状态调剂一下，非常nice！
高一（2）班 王子玉     
    今天是“开学”第一天，同往常一样，我又见到了和蔼的老师和亲爱的同学，不过这次与前几次有所不同，我们被一片片玻璃阻挡了彼此。托了新冠病毒的“福”我们依旧还在家里，就连上课也变成了线上答疑。不过令人欣慰的是，能看到老师同学们和我一样平安无事，我心中的一块石头也落到了地上。
  在线上指导过程中，我个人感觉比较好，设备也十分给力。从毕晓畅同学的演讲和同学们默写的认真程度上，我突然就感受到了沉睡了半个冬天的学习氛围，并立即加入其中。在课堂上，我的头像时不时地出现在电脑屏幕上，但更多的时候，我能看到的，是细心耐心的老师以及积极听讲的同学们。其实线上课程是很需要注重自觉性的，所以我也暗自较劲，即使自己的头像不在大屏上，也要依然认真听讲，增强自己的自制力。
  就这样，我们迎来了最后一节课班会课。首先由班主任基于同学们今天一天的表现进行了总结，然后由秦唯珈同学对新冠病毒阐述了自己的观点，开拓了大家是眼界，使我受益匪浅。
    总体来说，今天度过的十分充实，有意义，期待明天与大家再次一起学习努力! 
       
高二（1）班 张宇欣
    过了一个被疫情侵袭的寒假，出门的机会变少了，在家宅着的我似乎变得更加懒散。当“停课不停学”在我校得以实现后，我似乎又做回了那个积极向上的自己，老师们耐心、细致的指导让我感受到了久违的亲切感，和大家一起学习也让我有了学习的动力。这种线上学习的形式，对于我们来讲很新鲜，但同时也考验着我们的自律。我们在线上学习中进行着一步步的探索，系统的操作，师生间的互动，问题的讨论，知识的讲解……这使我在家中也可以丰富自己的知识。学校提供的课程资源丰富有趣，还有一些比赛和活动，帮助我们在家就能实现综合性的学习，丝毫不会感到枯燥，也使我更加珍惜这样宝贵的学习机会。
高二（2）班 王诗雨
    第一天线上学习整体感觉不错，老师们提供了名学的学习指导，让学生知道什么时间该干的一些事情，有明确的目标，不会拖拉。
高二（2）班 王诗雨 
    2020年，一场突如其来的疫情，使我们的学习方式有所改变，不再是常规的教学，而是网上学习！新的学习方式带给我们不同的感想，在线学习与学校课堂有区别但又些许相同，在网络答疑中可以截图留住笔记，这样不会像平时手速不快时慌里慌张，导致某一个知识点听不全！在居家学习期间，我们也会得到老师们及时、细致的答疑解惑！并且还有丰富的活动如艺术赏析、体育锻炼指导等，形式多样，深受学生喜爱。
高二（2）班 黄轶博        
    特殊时期，特殊教学，线上学习是之前从没有接触过的，一天的学习总体来说感觉很新鲜之前从没有想过还会这样学习，疫情给了我重新查缺补漏的机会，对自己比较弱的学科像是英语、化学，有了更多时间系统的整理，对我很有帮助。
    很多家长也对学生的居家学习指导形式给予了高度评价，也来看看家长们都说了些什么。
高1（2）班 王奕文家长
    通过对孩子线上学习状态、切实收获及精神面貌的对比，我认为现阶段，采取线上学习指导的方式对学生来说是收益良多的，比如在线上与老师面对面进行交流，遇到问题也可以及时的与老师沟通、解决。除此之外，同学之间也有了更好的交流平台，可以彼此监督，资源共享。同时，学生在作息时间上也更加的有规律，有利于学生身心健康，增强体质。非常感谢学校领导、老师们的辛勤付出，也希望孩子们可以学有所获！
高二（1）班 张宇欣家长
    女儿第一天上学校的线上学习指导课，比较兴奋，起了个大早准备学习用具，在学习过程中认真做笔记，课后针对自己的学习情况及时巩固知识，效果比较理想。
高二（2）班 黄轶博家长 
       
   轶博同学今天开学了，因疫情不能到校正常上课，学校停课不停学，组织同学们在家通过线上学习指导进行学习。老师们答疑细致、耐心，孩子们学习认真，希望利用这次机会，真正让孩子学会自我学习、自我管理。疫情终会过去，春天马上到来。孩子们加油！！！
   最后，同学们表示：疫情，可以阻止我们去学校的脚步，但是不能阻止我们学习的脚步。宅家，也要学起来！希望同学们在这段特殊时期，不仅从书本上学习知识，更能从生活中、从当前的的经历中收获更多。

青春正能量 家务我在行——病毒难逃
    面对疫情，每个人都有责任，不同的人有不同应对的方式，那些白衣天们奋斗在最前线，是最美逆行者。作为学生，我们当前能做的，就是保护好自己及家人。为此，北大附中石景山学校1+3、高一、高二年级倡导同学们进行家庭消毒、杀菌，守护好自己的家人。虽有些辛苦，但更多的却是责任、担当和成长。
    随着正常假期的结束，爸爸返回了北京，而我因为疫情还留在济南。在济南的生活中，妈妈作为医务工作者很是忙碌，同时又要照顾妹妹，爷爷奶奶又已经年迈。这时，我自然要承担家庭的防护消毒工作。
    家中有一定的酒精、消毒液、净手液等物资，每日我都会在门周围，尤其是大家接触较频繁的门把手之类的地方使用酒精消毒。另一方面，由于爷爷奶奶年纪大未免有些地方意识不够到位，于是避免他们的外出，所以所有的出门任务都由我和妈妈经过防护后进行。
本来应当尽量减少外出，但由于妈妈每日必须外出工作，所以采取了一些防护措施。第一是个人防护，这个妈妈比我更熟悉；第二是对家庭的防护，我将门口划出一块地方用作过渡，外出回来时，先使用消毒液洗手，衣物换下单独放置，物品拆除包装后拿进房间内，再次洗手，做好双重防护。
在实际操作过程中，格外用心，严谨和小心谨慎，努力地去发现问题。这些经历会令我印象深刻，并把其态度贯彻到日常生活中。   
    我的母亲是一名社区工作者，大年初一，便坚守在自己的岗位上，与她的同事们在前线并肩作战，为了打好这场疫情阻击战。
    母亲的工作性质会接触到很多人，其中不乏疑似新冠肺炎的居民和从外地返京的居民等等，面临着很大的风险，但为了保证更多人的安全，我的母亲还是会耐心用心地开展工作。
    与母亲相比，我们要做的只是宅在家里，按照宅家计划，按部就班的锻炼学习，与此同时，作为一名高中生，我也意识到，要用科学知识保护好自己和家人。首先要做的就是消毒。我重点消毒了以下几个地方。
    首先是门把手，门把手是家人都会经常摸的地方，很容易残留病毒。我的做法是用消毒水对其进行擦拭，以达到杀死病毒的效果。
    其次是母亲的衣物。母亲有时会乘公交车出行。我想，她的身上可能会携带病毒。所以用把消毒水放到喷壶中，适量喷洒在母亲的外衣上。
    最后是家里人的手机。父母出门在外，在所难免会使用到手机。当他们回到家中时，我会用消毒湿巾擦拭手机。
    我相信，中国千千万万的家庭也在像我一样努力做好安全防护和消毒工作。我也相信在全体中国人民的共同努力下，我们一定能战胜病毒！中国加油！
    这几天我利用课余时间和家人一起对房屋内部进行系统全面的消毒，包括桌面、墙壁、储物柜等等。消毒这件事情比我想象中要复杂一点。比如哪些家具是不能用消毒水清洗的、消毒水浓度的配置等。一不留神就会起反作用甚至影响我和家人的健康。由此我不禁想到那些在抗疫一线处境危险的医生们。疫情爆发以来，他们始终严阵以待地在最危险的地方与敌人周旋。病情的诊断，病房的看护，病房的清洁，可疑传染物的清理......这些工作都是攸关自身性命的，他们却能精神高度集中、数月如一日地完成艰巨的任务。与他们相比，我们要做的只是居家学习，做好消毒与防护，每每想到这些，我不由得心生敬佩，激励自己过好当下的每一刻，为明日撑起祖国的未来而努力。

    随着新型冠状病毒的到来，我们的防范意识和消毒意识也在慢慢的增强。作为一位普通的公民，为了为抗击新型冠状病毒出一份力，我们基本全天二十四小时都在家待着，除非有什么紧急的情况才会外出。回到家，我们也准备了医用酒精，喷到身上来消毒。
通过这次的家中消毒，提高了我对病毒和细菌的消毒意识，不管何时，我都决定每从外面回到家中都要第一时间洗手，并且要认认真真的洗；还要定期在家中消毒，以防病毒或细菌的侵略。
    新型冠状病毒肺炎正在我国流行，面对爆发的疫情，消毒是其中一个重要的防控措施。
    在家要保证安全的环境，口罩消毒后扔掉，外出回家后要对接触过的东西，比如手机，羽绒服，鞋子，门把手和家门外的区域进行消毒，让病毒无机可乘。在我的家里就会在门口放一瓶酒精喷雾，家人从外面回来就给自己消毒，早上第一个人起来的人给楼层消毒。衣被要通过暴晒消毒。另外房间应该多通风，个人讲卫生，勤洗手。
    在消毒过程中要注意消毒剂的配置和使用。浓度过高或者两种消毒水混合使用也有可能引起中毒，所以要慎重选择，理智看待，并不是越多越浓越好。
当自己亲身消毒后就会有一种安全感，让家里踏实，家人一起消毒，增强危机防范意识，为社会做贡献，也为安全提供了保障。
    青春正能量，家务我在行，第一周的家务主题是“病菌难逃”。一场突如其来的疫情让我们不得不宅在家中，但是为了自己的身体健康，我们应该在家自己进行消毒。首先要准备一个专用喷壶，不能与其他混用；在准备一瓶75%的酒精。对家里需要进行消毒的地方喷洒，有的地方用抹布进行清洁。清洁完毕需要静置5到10分钟，这样才能有效地让酒精杀死病菌，之后用清水擦净表面残余的酒精。
    通过这次的活动，让我意识到了此次新冠肺炎的威力到底有多强大。电视里面循环播放的疫情实播；那些在返家途中不顾一切的最美“逆行者”；小区门口站岗的叔叔阿姨们，不论刮风还是下雪，仍然守护好自己的家园。看着这些，我的心里都会非常感动，既然自己无法上“前线”，那就不给国家添麻烦，保护好自己的家庭，也就算是为疫情防控做出贡献了。
    最后希望疫情能够早些过去，让医护人员早点归家！

    特殊时期，平常容易买到的84消毒液也变得稀缺起来，跑了好几家物美，都缺货。可这并难不倒我，毕竟我最擅长的学科就是化学！
    84消毒液的主要成分是次氯酸钠（NaClO）,在家中制备也并不是难事，首先我们需要准备食盐、氢氧化钠、惰性电极（用妈妈的铂金镯子）和12V电源。
    首先，找一个脸盆装满水，倒入食盐，直到不能溶解为止，得到氯化钠的饱和溶液，再把12V电源的两根线接到惰性电极上，把与正极相连的阳极套在装满水的塑料瓶里倒扣在盆里，通电。
    在电场的作用下，带负电的OH-和Cl-移向阳极，带正电的Na+和H+移向阴极。在阳极，Cl-比OH-容易失去电子被氧化成氯原子，氯原子两两结合成氯分子放出氯气，即：2Cl--2e=Cl2↑(氧化反应)。在阴极，H+比Na+容易得到电子，因而H+不断从阴极获得电子被还原为氢原子，氢原子两两结合成氢分子从阴极放出氢气，即：2H++2e=H2↑ (还原反应)，H+在阴极上不断得到电子而生成氢气放出，破坏了附近的水的电离平衡，因而水分子大量电离成H+和OH-，且生成OH-的快慢远大于其向阳极定向运动的速率。因此，阴极附近的OH-大量增加，使溶液中产生氢氧化钠：OH-+ Na+= NaOH 所以电解饱和食盐水的总的化学方程式可以表示如下： 2NaCl+2H2O 2NaOH+H2↑+Cl2↑
将收集到的氯气在盆里把盖拧上，拿到通风良好的地方，倒入过量的氢氧化钠溶液，盖上盖一起摇摆，摇个五分钟，氯气就全部和氢氧化钠反应了Cl2+2NaOH= NaCl + NaClO + H2O 然后就可以倒到抹布和墩布上开心消毒了。
    在这次消毒的中我体验到了科学技术在日常生活中的重要性，也下定决心，更加努力学习，将来为社会贡献自己的一份力量。
    新型冠状病毒肆虐，为了保证家人的健康，星期天，我也参与到了家庭消毒之中，感慨颇多。
    首先，我开始了对大门进行了消毒。我仔细的用蘸有酒精的纸巾对大门进行了细致的擦拭，尤其是门把手我连续擦了许多次。
接下来开始厨房的消毒。我用开水烫餐具将近10分钟。由于我们用的洗碗布经常处于比较湿的状态，于是我就把它细致的洗了一遍，并把它放在通风有太阳的地方晒干，尽量防止水分的留存，因为只要有水的地方微生物都容易繁殖。
    然后我开始了对卫生间的消毒。这里是一个家庭消毒的重点部位，全部清理以后，坐便器、盆、下水道盖、地面等，我都用配制的84消毒液进行消毒。在此同时把窗户打开，让气味跑掉。
最后，我开始了对卧室的消毒。我用带有酒精的纸巾将门把手擦干净，并持续通风。
完成了家庭的消毒后我十分疲惫，体会到了家长做家务的劳累和琐碎，意识到了做家务活并不是像我想象中的那么简单，要注意工作的次序，保证每个细节的完美，追求毫无瑕疵。今天的劳动让我联想到了各行各业的工作人员，尤其是医院里的保洁工人，他们在这个新型冠状病毒肆虐，人人自危时候依旧坚守岗位，做着细致入微的工作，和医生们一起将病毒消灭在病房之中。他们临危不惧、毫不退缩每天用自己的努力来保护大家的身体健康，正是他们用自己的身躯构建起新的长城，为阻挡住新型冠状病毒贡献出来自己的一份力量。在他们的努力下，我们能继续维持身体健康。他们是我的榜样，他们的这种勇敢坚强勇于担当的精神永远值得我学习。
    我以后要帮家长多做家务，多多锻炼，保护家人健康。
    为了更好的进行居家消毒，我特意在网上浏览了关于消毒所需要的工具以及注意事项。准备工作完成后便去了离家最近的超市采购。
    回家后，将酒精倒入喷壶中，又把84消毒液放在厕所，完成后便开始居家的消毒。首先，我将酒精喷在了抹布上，利用抹布，将门把手，衣柜，窗户边抖擦拭了一遍。然后又用84消毒液洗过的拖把，将地板擦了2遍。过程很累，但全部完成后有一种非常强烈的成就感！等爸爸妈妈下班回家后，我还亲自为他们的衣服，书包消了毒，让他们放心。
    新型冠状病毒来势汹汹，但是它依然可防可控，采取有效的措施预防，戴口罩、勤洗手，给自己居住、生活的环境消消毒，都是非常行之有效的方法。
    我上网查了一些关于新型病毒的资料，从而确定了消毒的方式，冠状病毒是一类具有包膜的RNA病毒，当包膜被消毒剂破坏后，RNA也非常容易被降解，从而使病毒失活。由于有这个包膜，冠状病毒对化学消毒剂敏感，75%酒精、乙醚、氯仿、甲醛、含氯消毒剂、过氧乙酸和紫外线均可灭活病毒。
    给家里消毒是一件很累的事情，只给自己的屋子消毒是比较轻松的，但是如果说给，大厅厕所消毒，那就是比较累了，步骤很繁琐，但是并不难，一开始我拿起了扫把，先把灰尘扫干净，然后呢，再用消毒既往一些桌子什么的地方喷，但这还是不够的，我我接了一盆水往里倒了一些医用酒精，然后把毛巾沾湿，往一些门把手餐桌上擦，过了大概一个小时后任务完成了，给家里消毒不仅是对自己的负责，也是对家人的负责，虽然说很累，但是这是非常值得的。
    通过执行为家庭消毒的任务，同学们更深刻地了解到开展居家消毒的意义。此时此刻，我们虽然没有在“前线”救助他人，但是我们在家中认真消毒，做好防护，就可以保证我们这个“小家”的健康。如果每一个“小家”都健健康康、平平安安，那我们的这个“大家”也会更快地从这次的疫情中走出来。“认真消毒、做好防护”就是我们能给“大家”最好的礼物！

“宅”在家里做什么？ Follow Me!      1+3高一高二年级组
    疫情当前，有奋战在一线的医护人员、警察及热心的志愿者，他们为了守护大家安全不顾个人安危。而对于大多数人来说，则是“宅”在家里，尽量避免交叉感染，但“宅”在家里的我们也依然大有可为。北大附中石景山学校1+3、高一、高二的学子们就在家“宅”出了新高度，精心设计了一份份内容详实、图文并茂、语言幽默《宅家指南》，为同学们的居家生活提供了更多的参考。
 
    相信优秀的同学们每天都在跟着自己的计划有条不紊地“宅”着，也相信同学们经过这段时间的自主、自控，生活会更加丰富多彩，各方面综合能力也会得到提升。