军训不仅是体能与意志的锤炼场，更是凝聚集体精神、展现青春风采的大舞台。为丰富军训生活，陶冶学生情操，增强团队凝聚力，我校在紧张的军事训练之余，成功举办了拔河比赛、联欢活动及模拟手雷投掷比赛等精彩活动。

同心同德 其利断金

拔河比赛中，各班级勠力同心，劲往一处使，教官们也为学生们进行了技巧指导。赛场上的同学们个个拼尽全力，仿佛要将全身的力气都灌注到那根粗糙的麻绳上。“一二！拉！一二！拉！”异口同声的号子声如同战鼓，指挥着全队的节奏。每当一方胜利时，空气仿佛都凝固了，只有震耳欲聋的呐喊声在沸腾。本次活动是力量与意志的终极较量，更是团队精神最炽热的燃烧！

青春当燃 不负韶华

联欢活动则为多才多艺的同学们提供了放飞梦想的舞台。歌声婉转，舞姿翩翩，平日里严肃的训练场化身为欢乐的海洋。随后，教官们带来了军体拳表演，虎虎生风，一招一式尽显军人本色，将现场的气氛推向最高潮。此次活动不仅缓解了严格训练带来的疲惫，更增进了新生之间的了解与交流，展现了新生朝气蓬勃，多才多艺的青春风貌，也为短暂的军训生活留下了浓墨重彩的难忘回忆。

挥臂投掷 “燃”动赛场

模拟手手雷投掷比赛是将国防意识与体育锻炼的深度融合。赛前教官先给同学们讲了军队上现役手雷的使用方法等知识，随后大家化身“投弹手”，摩拳擦掌，轮番上阵。同学们紧盯目标区域，奋力一掷，紧握模拟手雷的沙包，侧身、蹬地、挥臂、投掷，动作一气呵成。此次活动不仅锻炼了同学们的上肢力量与肢体协调能力，更培养了拼搏精神，充分展现了我校学子昂扬向上，奋勇争先的良好精神风貌！

此次军训中系列团体活动的开展，营造了张弛有度、严肃活泼的良好氛围。让同学们在竞技中学会了合作，在展示中增强了自信，在欢乐中加深了友谊，更全面提升了班级的凝聚力！

附学生军训优秀日志（节选）

下午的军体拳训练愈发熟练,出拳更有力,格挡更精准,整齐的口号声彰显着我们的精气神。最令人难忘的是拔河比赛，赛前大家紧握绳子，互相鼓劲。比赛开始，每个人都拼尽全力往后拉，脸憋得通红，手臂青筋凸起，尽管最终还是输了，但没人气馁，这份团结比胜利更珍贵。接着，我们学唱《人民军队忠于党》，激昂的旋律让人心潮澎湃，一天的疲惫也随之消散，只留下满满的收获。

——高一（1）班段懿埔

下午的拔河比赛将气氛推向高潮。虽然赛前我们精心排兵布阵，将高个子同学安排在后锚位，体重大的同学压阵前锋，但最终还是惜败于实力强劲的对手。不过没有人沮丧 ，紧绷的麻绳磨红了掌心，震天的呐喊嘶哑了喉咙，我们拼尽全力的模样，见证了班级凝聚力的成长。

——高一(1)班何子轩

午后的阳光晒得地面发烫，站军姿时汗顺着脸颊往下滑，却没人随意擦拭。之后伴着音乐走分列式，节奏比口令更难抓，我们踩着鼓点调整步频，哪怕偶尔乱了，也会立刻跟上队伍，不敢拖集体后腿。最期待的是16:40的才艺展示。各班同学轮番上场，有人集体演唱歌曲，歌声里满是青春朝气;有人跳舞，利落的动作和热情的音乐引得全场鼓掌。我们班的几位女生就一起跳了一支青春洋溢的舞蹈，为军训生活增添几分色彩。这一天，累是真的，但看着慢慢整齐的队伍、听着热烈的掌声，心里满是踏实。原来军训不只是练纪律，更是让我们在汗水里读懂集体，在坚持里看见成长。

——高一（2）班 李怡婷

下午的训练，我们迎来了模拟手榴弹投掷练习， 教官首先详细讲解了投弹的动作要领:握弹姿势、助跑方式、投掷角度，甚至如何模拟拉环、如何隐蔽防护……每一个细节都关乎“战场”生存。他反复强调:“这不是游戏，而是对力量和技巧的双重考验。即使模拟弹不会爆炸，你们也要用实战的态度去对待。”轮到我们上场时，最初的兴奋渐渐被紧张取代。站在投掷线前，握紧那颗沉甸模拟弹，耳边是风声和自己的心跳声。助跑、转身、挥臂--动作或许稚嫩，甚至有些笨拙，但当模拟弹脱手飞出、划出一道弧线的瞬间，一种奇异的成就感油然而生。

——高一（2）班于天杭

午后，拔河比赛的哨声划破天际。我们连队摩拳擦掌，双手紧握粗绳，身体后倾如满弓。我们班两局力有不逮，最终遗憾落败。手掌被绳索磨得通红，汗水沿着帽檐滴落，虽然败北，但全班上下齐心协力的呐喊声仍回荡在耳畔。夕阳西下，疲惫的身躯承载着满满的收获。步伐转换教会我们收放自如，拔河比赛让我们明白团结的力量。迷彩服上的汗渍，正是成长最好的印记。

——高一（3）班 侯雨鑫

下午的模拟手雷投掷比赛成是令人兴奋的。握着灌满玉米粒的沙包，听教官讲“模拟手榴弹投掷”的要领，指尖竟莫名发紧。轮到我时，深吸一口气按照动作要领挥臂，沙包在空中划出一道弧线，落地时周围响起同伴的喝彩。这不是什么激烈的竞技，却让我真切感受到：原来“协作”不只是队列里的整齐，也是彼此鼓励着完成一次小小的挑战。

——高一（3）班 石乐萱

傍晚夜幕垂落，我们一同坐在偌大的操场上，一同看每个班精彩纷呈的表演。我静静地盘坐在地上，欣赏着在操场上展示着自己才艺的同学们，表演时他们曼妙的身姿在月光下泛起柔光，将自己独特的魅力呈现给了大家。在这个操场上，我所学到的不仅是如何走好方队，还领悟到了一个深刻的道理——对一个事物充满热爱并付诸努力是一件很酷的事。

——高一（4）班 李凌寒

我握紧沙包，心中想象着教官掷出沙包时的动作。牟足了劲，出手的刹那，沙包竟比想象中沉重，飞出去时带着呼呼的风声。虽未触及最远处的九分线，却也让我十分满意。心中忽地涌起一阵快意，仿佛自己当真成了一名战士。

活动结束时，时间已过去了许久，可我却丝毫没有察觉。看着同学们被汗水浸透的军训服和泛红的面庞，我忽然明白：那投出去的不仅是沙包，更是我们积蓄的力量与决心。我将带着这份决心，以更饱满的热情认真对待最后两日的训练。相信在将来，军训生涯定会成为我最难忘的一段经历。

——高一（4）班王硙