2026年8月22日上午，北大附石新高一学子怀揣紧张与憧憬，登车奔赴军训基地。车窗外风景流转，车窗内少年们目光灼灼——一场关于纪律、意志与成长的洗礼，正徐徐拉开帷幕。

开营：国歌为号，青春列阵

开营仪式在庄严的国歌声中启动。校党总支副书记胡占利、副校长任欢迎、学生发展中心主任蔡雯、高一年级组长杨超杰及承训部队领导共同出席仪式。任欢迎副校长作训前动员，寄语学子以坚韧之心完成这场特殊的“开学第一课”。高一（3）班杨子敬同学代表全体新生立下铿锵誓言。承训部队领导随后讲话，叮嘱同学们听从指挥、锤炼意志、涵养家国情怀。领导们的殷切嘱托，为这趟青春军旅注入了奋进的底色。

内务：方寸之间见规矩

仪式落幕，训练即始。教官以班级为单位，细致讲解衣柜收纳、床下空间规划与衣物摆放。学子们凝神倾听并低头速记，间或举手提问。一问一答间，方寸之地竟也藏着大学问——棱角分明的被子、井然有序的置物，让“规矩”二字从抽象概念化作指尖的具体动作。

食堂：一箪一食知纪律

正午时分，队伍迈着整齐步伐进入食堂。没有喧哗，没有争抢，同学们端坐如钟，静待指令。一声令下，方才动筷；餐毕，又以班级为单位列队有序离场。这静默的用餐时光，是入营后最生动的一课：懂纪律、守秩序，这些词语从此有了温度与重量。

烈日：军姿为笔，汗水为墨

午休过后，训练场上口号震天。站军姿、转体、稍息、立正、跨立、踏步——这些看似简单的动作，在烈日下被反复打磨。少年们身姿挺拔，目光如炬，任凭汗水滑落脊背，无人言弃。夕阳西斜时，食堂再次迎来整齐的队伍；晚餐过后，训练场上又响起军体拳的呼喝声。一招一式，虽显稚嫩，却掩不住那股昂扬向上的精气神。

夜阑：日志为证，成长有痕

夜色渐浓，宿舍渐次安静下来。经过一天的淬炼，少年们提笔写下军训日志——那些关于酸痛与坚持、汗水与收获的感悟，被郑重地封存在纸页之间。这是属于他们的青春注脚，也是蜕变路上最珍贵的路标。

此次军训得以顺利开展，离不开石景山区教委的高度重视，离不开军训基地的周密部署，更离不开承训部队的大力支持。训练场上，教官以严格的标准锤炼同学们的意志，以高效的方法向同学们教授技能，让这场军训成为一堂真正意义上的“开学第一课”。

未来数日，北大附石高一学子将以挺拔的军姿、嘹亮的口号、昂扬的斗志，继续书写属于自己的青春答卷。愿少年们不负骄阳，淬火成钢，在磨砺中遇见更好的自己。

优秀军训日志：

今天是军训的第一天，从懒散的假期被骤然拉入紧张有序的队列中，我感到了极大的不适应。教官身姿挺拔，反复强调纪律，让我第一次感受到了军纪的威严。简单的“站军姿”，却包含着抬头挺胸、收腹前倾等无数细节。之后的原地踏步、军体拳，无不展现着军人的严明。在反复的分解练习中，我才发现哪怕是一个摆臂的角度，一个出拳的速度，都有严格的规范。这种对于细节极致的要求，都让我心生敬畏。

同时，在训练的过程中，我看着教官扯着喉咙喊口令，看着班主任与校领导们在一旁默默陪伴着我们，心中突然生出了些许感动。

最后，我们的夜训为军体拳，相比枯燥的站队，我更喜欢充满力量的招式。收操时，我看到天边的明月与昏暗的灯光，随着晚风，我们的汗水渐渐被吹干。第一天虽苦，却让我对自己的未来充满期待。希望这次军训可以圆满成功！

——高一（1）班张雨涵

到了训练站军姿的环节，今天很幸运没有什么太阳，但长时间的久站仍让我脚底发麻，膝关节隐隐作痛。可听着教官的指令，我还是一次次坚持下来，尽管我的重量使我长时间站立的难度颇高，发晕的脑子和逐渐失去知觉的脚底一直劝告我:“打个报告吧，只要打个报告就可以休息了。”可是我又想起了那些可敬的革命先辈们，一次军训固然有退路，可以休息。可试想红军战士们趴在雪地里伏击敌人的故事，他们又有什么退路呢？既然如此，作为当年他们所拼命守护的未来，我又有什么理由不去克服眼前这些小小的困难，坚持到底呢？一念至此，我下定决心，昂起头，盯着眼前的窗沿，脑海中慢慢浮现出革命先辈们那些可敬的事迹。靠着信念的力量，我终于坚持到了最后。

——高一（1）班李延平

回顾军训第一天的种种经历，艰苦的训练磨炼了我的意志，锤炼了我的身体素质。这一天，我真切体会到集体荣誉感与责任担当，也读懂了自律自强、顽强拼搏的意义。军训不只是体能的历练，更是对独立品格的培养，是对自我约束的展望。胡书记的讲话点亮了我心中不甘落后、奋勇向前的火种。我希望在接下来的军训时光里，能够坚守这份信念，不断突破自我，有所成长，让这次军训，成为我成长路上一段刻骨铭心、难以忘怀的珍贵经历。

——高一（2）班 刘梓灏

经过一天的训练，我们学习了站军姿、转体和部分军体拳的内容。虽然腿很酸，身体很累，但同学们都在坚持，有同学直至晕倒才去休息，这份精神十分宝贵，值得我们学习。在集体就餐时，教官们着重强调了要保持安静，遵守纪律，发现有人说话会让全班起立，通过这次经历我明白了团结与纪律的重要性，要有集体意识，才能合力取得优秀的成果。在之后的训练中，我一定会克服困难，努力训练，好好磨练自己的身心。

——高一（2）班郭俊豪

踏入阅兵村那一刻，空气都是庄重的。教官们的口令声洪亮有力，让散漫的心瞬间收紧。最触动我的是身边倒下的同学——稍作休息便主动归队，没人喊停，没人退缩。太阳很毒，腿很酸，但看着彼此咬着牙的样子，心里只有一个念头：别人能站住，我也能。这一天让我真正理解了那句话——宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

——高一（3）班 韩奕琳

军训是高中第一课。烈日下站军姿、走队列，每一项都在考验我们的耐力。最让我印象深刻的是内务整理，叠被子、整床铺、摆物品，看似简单，却需要耐心和细心。我也改掉了懒散的习惯，懂得了自律与细节的重要。军训虽短，但精神长存。我会把这份坚韧带入学习中，迎难而上，不负青春。

——高一（3）班 杨妍

军训不仅培养人吃苦耐劳的精神，而且还能磨练人的坚强意志。烈日当空，当汗珠顺着面颊滚落，我在一次次训练中战胜自我、锤炼意志。站军姿让我懂得毅力的可贵，反复打磨队列动作，更让我体会到集体团结的力量，这份收获终将使我终身受益。

——高一（4）班 贾琳涵

军训于我而言是离开舒适圈的全新挑战。站军姿时我也曾萌生偷懒的念头，可看到身边部分同学忍住不适依旧坚持，我深受触动。他们都没有放弃，我更没有退缩的理由。在军训中，我学会把难事拆解、以毅力坚持，期待在后续训练中我能够不断突破自我。

——高一（4）班 武韩林

军训的第一课就是站军姿，与我们平常的抬头挺胸不同，站军姿要脖子向后，肩、颈、踝成一条斜线，眼睛要目不斜视、炯炯有神，这也意味着有更高的要求，我们要更艰难地去克服。我按照要求站好，本以为这不难完成的动作站一上午是很简单的，可是时间一长，而且要保持一个姿势很长时间，手臂和膝盖也忍不住发抖，这时我真想打报告休息一下，可是想到“磨炼意志”，我就拼命坚持着，时间久了，我就习惯坚持了。这时我也体会到“军训可以磨炼意志”。相信在以后的学习生活中，我也可以以坚定的意志克服困难,努力奋进。

——高一（5）班 刘远兮

今日，我和同学们满怀激动，一同乘车前往军事基地，漫长的路途，丝毫没有冲淡大家满心的期待与欢喜。

踏入基地的瞬间，肃穆庄重的军营氛围扑面而来，深深震撼了我。整理安置好行李后，为期一周的军训正式拉开序幕。初见教官时，他严格利落的作风让我心生敬畏，但我很快平复心态，暗下决心，一定要坚持到底，圆满完成全部训练任务。

站军姿、队列训练……一天的训练层层打磨，让我真切体会到军人严守纪律、坚韧自律的风采。高强度的训练，也彻底褪去了我假期散漫、松懈的坏习惯。

余下六天的训练，我已经做好准备，满怀热忱与期待迎接新的挑战。

——高一（5）班 杨子逸

结束一天的军训，我身心疲惫。今日天气闷热，一整天练习站军姿、队列动作，教官要求严格。训练枯燥难熬，站军姿时我也曾忍不住抱怨。休息时和同学们聊天吐槽，是难得的乐趣。静下心来，我明白军训虽苦，却能锻炼自律，也让我体会到军人的不易。

——高一（6）班 李雨涵

今日来到军训基地，参加了开营仪式后便开始训练。训练站军姿时我不慎晕倒，在老师的照料下稍作休息，便重新归队坚持训练。傍晚疲惫懈怠的时候，身边同学咬牙坚持的模样鼓舞了我。经过一天的历练，我找到了军训的意义：要拥有跌倒再起的勇气与永不放弃的精神，后续我也会继续努力。

——高一（6）班 周梓昕

部分家长寄语：

骄阳砺壮志，军训铸少年！愿同学们服从指挥、严守纪律，不惧烈日酷暑，不畏训练苦累。挥洒滚烫汗水，磨炼坚韧心性，锻造军人般钢铁意志。愿你们同心并肩，凝聚集体力量，以昂扬姿态奋勇拼搏。少年自有凌云气，千锤百炼始成钢！愿同学们乘风破浪，圆满完成军训，绽放属于少年的飒爽荣光！

——高一（1）班王俊淇妈妈

烈日炎炎下这七日，希望对你是一场从身体到灵魂的规训。它以酷暑为炉，把“服从”刻进肌肉记忆；它以酸痛为笔，书写“坚持”的定义，重塑意志的边界；而最珍贵的礼物，藏在断网的七天里：你会发现，没有滤镜的汗珠更晶莹，不用表情包的对话更动人，并肩沉默的守望比任何虚拟连接都深刻。七日后，欢迎你带着更加坚毅的眼神、对纪律更深刻的了解和最美好的回忆归来，加油，孩子！

——高一（2）班张廷钰妈妈

少年赴训，沐骄阳而砺风骨。妈妈虽有牵挂，却亦盼你乘风成长。愿你和同学们并肩经受磨炼，褪去娇柔，习得坚韧与担当。汗水是青春的勋章，愿我的女儿守本心，知团结。训练之余务必保重身体，三餐冷暖多多留意。吾心遥寄，静待少年满载而归！

——高一（3）班 杨妍妈妈

军训为高中启序，历此磨砺，方知成长不易。不求有超世之才，但望怀坚忍之志。纵遇疲累困厄，亦勿轻言弃置，凡有所坚守，必有所进益。愿与良师益友守望相助，同心偕行。常怀来日之期许，笃行不怠，将此番淬炼所得，化为逐梦之底气，奔赴崭新韶华。

——高一（4）班 周琛淇爸爸

军训是一种特殊的淬炼，是历经风雨洗礼的青春考验，是豆蔻年华褪去懵懂怯懦的仪式。

于烈日之下、风雨之中磨砺意志。愿你在训练场上延续父亲身上的坚毅底色，把军人家庭的风骨，融进每一次列队、每一回坚持。不畏艰辛，在严格的训练中学会坚守，与同窗并肩前行，把挥洒的汗水化作成长的印记。静待历经磨砺、焕然一新的你。

——高一（5）班刘远兮妈妈

亲爱的孩子，军训很辛苦，但汗水从不会白流。希望你在烈日与坚守中磨砺意志，学会自律与担当。于集体协作里懂得共情与包容，明晰规则的意义。七天的军训，相信你一定会不惧疲惫，褪去稚气，躬身践行，把历练化作底气，塑造军人的品格，带着沉淀与感悟奔赴下一程山海。

——高一（6）班姜尚男妈妈