历经两日的适应训练，北大附石高一新生褪去青涩，快速适应军营节奏，队列纪律、内务整理与意志品质逐步提升。骄阳之下，学子们身姿挺拔、精神饱满，整齐的队列、嘹亮的口号，尽显少年迎难而上、奋勇争先的昂扬姿态。

砺练身姿，笃行精进

在教官的严格教导与耐心示范下，同学们开展踏步、齐步、正步等队列科目训练。大家牢记动作要领，反复打磨摆臂幅度、抬腿高度与行进节奏，即便汗水浸眼、腰腿酸痛，也始终坚守标准、绝不松懈。齐步行进排面整齐划一，正步训练严守手臂“上端下砍”、膝盖绷直、落地沉稳的要求，一招一式反复锤炼。训练场上口号嘹亮、气势昂扬，各方队精神饱满，充分展现各班良好的精神风貌。

夜幕时分，军体拳训练有序开展。刚开始，不少同学身心疲惫，动作生疏、力道不足。在教官细致指导下，大家迅速重整状态，通过定型训练打磨细节、固化姿态。同学们凝神聚力、纹丝不动，在反复练习中精进招式，真切体会到军训“练筋骨、磨意志”的深刻内涵。

师者相伴，润物无声

训练场的成长蜕变，离不开校领导、全体班主任和校医的全程坚守与温情陪伴。老师们始终陪伴在同学们身边，时刻关注同学们的身心状态。烈日下，提醒大家及时补水、科学休整，关心身体不适的同学；面对训练带来的疲惫与压力，耐心疏导情绪、加油鼓劲，帮助同学们调适心态，平稳度过磨砺时光。

在每日陪伴同学们训练之余，老师们坚持对军训日志逐份批阅批注，倾听同学们的所思所感，默默地守护着同学们，让艰苦的军训充满温情，给予少年们直面挑战的底气。

艺润军营，凝心聚力

训练间隙，为舒缓训练压力、凝聚军心士气，连队组织了趣味军营联欢活动。教官现场展示小侧倒、前倒、捕俘等专业格斗技巧，动作凌厉利落，尽显军人风采。

同学们踊跃登台，带来歌曲、舞蹈、军体拳等多样节目，现场掌声雷动、氛围热烈，一扫连日训练的疲惫，尽显少年蓬勃朝气。阴雨天气期间，同学们转战室内，跟随教官学唱《团结就是力量》等经典军歌，整栋宿舍楼歌声回荡、铿锵激昂，在嘹亮旋律中凝聚团结力量、厚植家国情怀。

修身律己，温情同行

经过多日淬炼，同学们的自律素养与内务能力显著提升。相较于入营初期的慌乱生疏，如今大家整理内务有条不紊，床单平整、被褥方正，宿舍干净整洁、井然有序。全体同学纪律意识严明，闻哨即动、迅速集结列队，作风严谨、行动高效，将规矩意识融入日常点滴。烈日训练期间，强光暴晒让不少同学出现晒伤不适，在校医指导下，大家及时冷敷修护、舒缓肌肤，彼此互帮互助、贴心照料。点滴温情汇聚成集体暖流，让同学们真切体会到团结友爱、携手共进的珍贵力量。

骄阳砺志，岁月淬炼。连日的军训时光，是汗水与成长的交融，是纪律与初心的沉淀。北大附石的高一学子在一次次训练中突破自我，在一次次协作中凝聚力量，褪去稚嫩、收获坚韧。少年自有凌云志，不负韶华砺锋芒，相信同学们将带着军训中收获的毅力与担当，奔赴崭新的青春征程，书写属于自己的精彩答卷。

优秀军训日志：

不知不觉军训已经过去一半了，我能感觉到对训练越来越从容了，身体也像重新淬炼过一般刚健了。与之前不同的是，今天下午下起了大暴雨，树木枝叶被刮得左摇右摆，但树干始终挺起着，正如《白杨礼赞》中描写的一样，人们也如文中真正想表达的一样，那是对永远坚守着的军人们的赞扬与敬佩。

我在看到教官时，想到千千万万个守卫祖国的军人们，内心油然地感到钦佩。同时我们也在室内继续训练，体会到了与之前不一样的感觉。不管刮风下雨，不抛弃，不放弃，坚持训练，不懈怠！

——高一（1）班 王俊淇

今天的主要训练内容是队列练习，我们反复练习摆臂、脚步姿势等。

如果说昨天的站军姿是个人意志的考验，那么可以说队列行进是集体协作的试金石。我开始注意身边的人，走慢的同学需要快一点跟进节奏，走快的同学要慢一点压住步子。摆臂高的要降低，摆臂低的同学要提高。

我们要用余光瞄住左右的人，感受大家的步速，在无形中调整自己，一次、两次……十次。反复训练中，我们渐渐找到了默契，步伐声由最初纷乱嘈杂变为如今的整齐划一，我更特别地体会到了个人与集体的关系。以前在课本中学到只做是寻常知识点，但现在才真正明白，集体不是个体简单相加，而是彼此融入后形成的全新整体。

——高一（1）班 刘美含

今天练习踢正步。随着教官一声令下，我猛地将腿踢出，脚尖绷直，用力将脚抬高，稳稳停在半空。没过几秒，双腿肌肉开始剧烈颤抖，酸胀感直钻心底，身体摇摇晃晃，仿佛下一秒就要失去平衡。每次“啪”地一声砸向地面，脚底都震得发麻，但我必须保持上身挺拔，目视前方。

这不仅仅是对体力的考验，更是对团队协作的严格要求。为了排面整齐，我需时刻用余光观察战友的位置。当全班的脚步声汇成沉闷而有力的巨响时，那份震撼让我觉得所有辛苦都化作了集体的荣誉。

——高一（2）班 张廷钰

军训的第三天，疲惫感悄然累积，但我的内心也愈发坚定。我们练习了正步走，动作讲究速度一致、姿态标准。训练中，我偶尔会出现转体不干脆、步伐不统一的问题，拖慢了队伍的节奏，对此我深感愧疚，也深刻体会到军训的集体意义。

队列不是一个人的展示，而是整个团队的共同成果。每个人的失误都会影响整体风貌，教官严厉的教导也让我改掉了敷衍马虎的心态。烈日下的每次转身、每一次踏步，都是对自我的锤炼，满满的收获！军训让我不再畏惧汗水与疲惫，也让我学会了直面困难、主动坚持。

未来我会更加严格要求自己，不断成长，不断突破自我！

——高一（2）班 赵梓涵

3天艰苦而充实的军训生活转瞬即逝，军营生活也即将过半。

在这个温暖而和谐的大集体中生活，我们越来越感到师生情谊和友谊的升温。而这段特别的日子也将永远被我们存进记忆海洋的深处，在某个时刻拿出来回味，到那时这段经历必然会像深海万珠那般闪耀着光辉，成为我们亲切而永恒的怀念。

——高一（3）班 肖维妙

今天，我荣幸进入标兵方阵。这里不允许有丝毫松懈，只有更高的目标和更严格的要求。我们必须对标最顶尖的训练标准。下午，高强度训练使双腿愈发酸痛，到了实在撑不住的时候，必须咬紧牙关。汗水顺着额头流下，模糊了视线，双脚在草地上颤抖，酸痛难忍，身体止不住地颤抖。

好像快坚持不住了，但内心却告诉自己：绝不放弃，必须坚持高标准完成训练任务。我决心不再动摇，咬紧牙关，坚持完了全程。

今天我们的汗水与付出，都是成长的勋章。

——高一（3）班 林玥瑶

军训以来，训练强度明显加大，我们开始练习齐步、跑步。想要做到队伍整齐划一，是不小的考验。刚开始大家步伐参差不齐，队伍歪扭混乱。教官耐心分解动作教学，我们反复练习、调整队形。烈日之下，训练场热气蒸腾，汗水不断滑落，腿脚酸痛发麻，双腿不停打颤。

一次次失误，一次次重来，没有人轻言放弃。同学们互相配合，队伍渐渐变得整齐。我懂得集体荣誉离不开每个人的付出，整齐的队列，都是坚持与打磨换来的。

——高一（4）班 李希然

在训练中，我们逐渐褪去最初的新鲜感，真切感受到军训的艰辛，脚后跟酸痛，双腿发麻。我们练习立正、齐步、原地踏步等基础动作，教官要求严格，动作稍有偏差就要反复纠正。

反复训练枯燥又劳累，长时间训练让四肢僵硬无力。天气闷热，汗水浸透全身，我也曾想要松懈。但教官告诉我们，军训重在磨炼毅力与纪律。看到全班整齐的动作，我备受鼓舞，认真改正自身动作，深刻体会到纪律的意义，读懂了“团结就是力量”。

——高一（4）班 胡熙玥

身体虽倍感疲惫，但无论是响彻云霄的口号，还是同学们彼此关照的细微举动，点点滴滴，都让我真切体会到集体带给内心的感动，以及那份难以割舍的羁绊。我深深感受到，高一（5）班已然凝聚成一个心意相通、彼此默契的整体。

我性格内向，言语笔墨，常常难以完全抒发内心的温热感触。但此刻，我由衷想说：我热爱这个守望相助、如同石榴籽一般紧紧相依的班集体，珍惜每一位为之奋力付出的同窗挚友，也感恩我们班主任与教官，为我们铸就团结向上的成长环境。相信经过这一周军训的磨砺，我们未来三年同窗相伴，情谊必将愈发深厚。

——高一（5）班 张悦然

军训这段时光，我收获了许多别样的感悟。这里既有军营的严明纪律，也充满了集体相伴的温情。从前我以为教官渐渐变得温和，如今才明白，是我真正融入了集体。教官看似严厉，实则有着细腻的内心，他高标准训练，只为让我们变得更优秀，我们的每一点进步，都会让他由衷欣慰。他身怀过硬本领却低调谦逊，是我们的榜样。军训虽有辛苦，但同窗同心相伴，我也在这段磨砺中慢慢成长。

——高一（5）班 任浩为

军训是艰苦的高中生活的前奏，军训是锻炼独立生活能力与独立生活能力的。我们要在军训中做到能吃苦，这是教官说的，也是我应该做到的。清晨教官教授军体拳，他动作刚劲有力，呐喊声铿锵，眼神坚定。我们顶着烈日反复练习，汗水流淌，即便肢体酸痛，也严格遵照教官要求，出错就重新练习。训练间隙，和同学说笑放松，为枯燥的军训增添了温暖的色彩，让我体会到军训苦乐交织的意义。

——高一（6）班 王靖堃

军训的训练生活里，大家起初都有些倦怠，但在室友的互相鼓励下，我们迅速投入训练。当日我们学习踢正步，烈日下反复练习，即便疲惫干渴，听到整齐划一的脚步声，心中仍满是自豪。下午我因腿部不适短暂休息，看到同学们不惧蚊虫叮咬，稍作调整就立刻归队，我深受触动。我明白了军训的意义，就是大家越来越愿意为这个集体付出，一同坚守这段难忘的时光。

——高一（6）班 王语萱

部分家长寄语：

亲爱的孩子，七天军训是你攻坚克难的起点。愿你烈日下磨砺意志，汗水中懂得坚持，集体里学会担当。“立报国之志，成栋梁之才”，相信归来的你，会更坚韧、更自信。这段拼搏的时光，终将成为你青春里最闪亮的勋章。加油，少年！

——高一（1）班 孔知音爸爸

烈日为序，军训启程，愿你不惧汗水，磨炼意志。服从纪律，团结同学，勇敢面对挑战。珍惜这次历练，不怕苦累，强健体魄。希望你学会坚持与担当，收获坚毅与友谊。愿平安顺利，满载成长归来！

——高一（2）班 李瑾源妈妈

孩子，步入高中，军训是你的第一课。希望你在军训中不怕苦、不怕累，服从纪律，磨炼意志。懂得坚持，学会团结，好好照顾自己。愿你褪去稚气，收获坚韧，以全新的姿态迎接高中三年的学习生活。爸爸妈妈相信你，加油！也感恩学校搭建这样宝贵的成长平台，祝愿每一位高一学子，不负汗水，砥砺前行，在高中阶段绽放光彩。

——高一（3）班 祁昱溪妈妈

亲爱的宝贝，军训是高中的第一堂课！虽然可能顶着骄阳似火，虽然可能踏着尘土飞扬，但正是这“虽然”里的百般磨砺，才能换来“但是”后的脱胎换骨。愿你在汗水与口号的交响中，不仅磨出钢铁脊梁，更发现星光下拉歌的欢畅。这是军营独有的浪漫！愿你磨出硬骨头，也带回亮晶晶的故事，我们等你凯旋！

——高一（4）班 赵悦含妈妈

少年当砺锋芒，军训是成长的第一课。愿你在烈日下锤炼意志，不惧辛劳，磨炼坚毅品格。愿你学会坚持与担当，懂得团结互助。父母期待你褪去稚气，向阳而立，不负韶华，收获属于自己的蜕变与成长。

——高一（5）班 林嘉懿妈妈

亲爱的孩子：这是你们第一次离开家，独自奔赴全新的环境。军训的日子或许辛苦，却是你们人生里格外珍贵的一段经历。它不只是对体魄的磨砺，更是对内心的一场成长洗礼。愿你们迎难而上，锤炼坚韧的意志，与身边同学互帮互助、同心同行，好好珍惜这段并肩参训的时光。在挥洒汗水的过程中，慢慢蜕变成坚强勇敢、向阳乐观的少年。家长始终相信你们，也由衷为你们感到骄傲。新的旅途已然开启，愿你们不负时光，做闪闪发光的自己，加油！

——高一（6）班 赵一实妈妈